昨夜は久しぶりに空手の稽古に参加しました。
勉強したいとの理由で、空手の稽古をやってなかったら、スパーリングで初めてボディーが効いたらしく、悶絶。
体力も落ちてるし、練習してなかったら、そりゃ
そうなる。
勉強も稽古もってなると、なかなかキツいね。
勉強の合間に腹筋鍛えたり、走り込みするしかないね。
試合で優勝したいなら。
全て、本人次第。
今日は筋肉痛だから、稽古にはいかないみたい...
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